Therapieangebot
Entspannungsverfahren
Das wöchentliche Therapieangebot umfasst verschiedene Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, angeleitete Traumreisen und Autogenes Training. Bei der gut auch im Alltag praktikablen Progressiven Muskelrelaxation wird durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des gesamten Körpers herbeigeführt. Die Konzentration der Person wird dabei auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gerichtet und auf die damit einhergehenden Empfindungen. Durch die muskuläre Entspannung können auch andere Zeichen körperlicher Unruhe oder Erregung reduziert werden.
Zusätzliche Gruppenangebote, z.T. auch kreativtherapeutisch getragen, stellen Achtsamkeits-, Körperbild-, Songwriting-, Selbstbehauptungs-Gruppe und Therapeutisches Theater sowie Emotionales Training dar.
Essstörungsspezifische Gruppentherapie
Im Rahmen der „After Eat“ – Gruppe bieten wir den Teilnehmenden Raum, das eigene Essverhalten in wohlwollender unterstützender Atmosphäre zu reflektieren und sich in konstruktiver Weise mit MitpatientInnen auszutauschen. Als professionelle Ansprechpartner begleiten eine Therapeutin sowie unsere Ernährungsberaterin die wöchentlichen Termine. Wir legen Wert auf Kommunikationsstrategien, die dazu beitragen, sich mit eigenen Schwierigkeiten zu befassen und diese angemessen zu kommunizieren. Ziel ist die Ablösung schädlicher Denk- und Verhaltensmuster durch die Entwicklung einer selbstfürsorglichen und genesungsorientierten Haltung. Zudem können die Teilnehmenden neue Perspektiven hinsichtlich des sozialen Vergleiches und Möglichkeiten zur Abgrenzung entdecken. Hilfreich ist dabei das Lernen am Modell fortgeschrittener PatientInnen sowie der gemeinsame Expertenstatus für das Erkrankungsbild. Zur Anwendung kommen u.a. Techniken aus der klassisch kognitiven Verhaltenstherapie, Entspannungs- und Stabilisierungsverfahren wie auch kreative Elemente.
Skillsgruppe
In unserer Skillsgruppe versuchen wir Alternativen zu dysfunktionalen Verhaltensweisen (z.B. selbstverletzendes Verhalten oder Erbrechen) zu vermitteln. Neben dem unerwünschten Verhalten können mit Hilfe von Skills auch hohe Anspannungszustände, ausgelöst durch starke negative Gedanken oder Gefühle, und Dissoziationen abgeschwächt oder beendet werden.
Die Inhalte dieser Gruppe sind angelehnt an das Skillstraining der dialektisch behavioralen Verhaltenstherapie, welche sich in diesem Bereich besonders bewährt hat.
Soziales Kompetenztraining
Das Soziale Kompetenztraining hat zum Ziel, das Wahrnehmungs- und Handlungsrepertoire der Jugendlichen und jungen Erwachsenen, bezogen auf ihre eigene Selbstsicherheit und in der Beziehung und Auseinandersetzung mit Gleichaltrigen und Erwachsenen, zu erweitern.Anhand bestimmter Themen wird den Teilnehmern ermöglicht, ihr eigenes Verhalten auszuprobieren, zu regulieren, die Verhaltensweisen anderer zu beobachten, sich gegenseitig einzuschätzen und konstruktiv zu analysieren. Wichtig ist dabei die Erfahrung, dass individuelle Handlungsziele in Wechselwirkung mit den Einstellungen und Werten des Gegenübers stehen. Wir trainieren Fertigkeiten wie Teamfähigkeit und Motivation, die für die soziale Interaktion nützlich bzw. notwendig sind und bereiten damit auf die Selbstständigkeit vor.
Schematherapie
Schematherapie ist eine relativ neue, sehr erfolgreiche Art von Psychotherapie, die sich aus der kognitiven Verhaltenstherapie entwickelt hat. Sie ist sehr anschaulich, alltagsnah und v.a. für junge Menschen leicht verständlich; sie kann daher für viele Patienten eine sehr effiziente Behandlungsmethode sein.
Aus Anspannung wird Entspannung, aus Angst wird Mut, aus Dysfunktion wird Funktion, aus Hadern wird Handeln.
Im therapeutischen Boxen werden Boxelemente, spezifische Übungen und Entspannung mit therapeutischen Ansätzen kombiniert. In einem therapeutisch geführten Rahmen gelangt der Patient ins Vertrauen mit sich und der Umwelt. Somit können Ängste und Unsicherheiten abgebaut, das Durchsetzungs- und Durchhaltevermögen gestärkt und die eigenen Grenzen erkannt und respektiert werden. Neben der Konzentration geht es auch vor allem um die Reflexion der Gefühle, um die Körperwahrnehmung und das Verhalten während der Therapie. Somit zielt das therapeutische Boxen darauf ab, dass der Patient über den Körper einen Zugang zu seinen Emotionen findet.
Therapeutisches Bogenschießen ist eine handlungs- und erfahrungsorientierte Methode, die Körper, Geist und Seele anregt und verbindet. Im Kontrast aus Spannung, Entspannung und Gelassenheit spürt und erlebt sich der Patient selbst.
Die körperlichen Erfahrungen ermöglichen es, neue Denk- und Handlungsmuster zu entdecken. Neue Ideen entstehen, welche sich konkret auf den Alltag übertragen lassen. Der Fokus wird somit auf das Bewusstwerden des Prozesses in der persönlichen Entwicklung gelenkt. Durch das therapeutische Bogenschießen können innere Unruhe gesenkt, die Konzentration und die Selbsterkenntnis gefördert, die Achtsamkeit und die Körperwahrnehmung gestärkt werden.
Die Ernährungsberatung ist deshalb ein tragender Baustein beim Thema Essstörung und wird von einer Ernährungsfachkraft ausgeübt.
Die Patienten mit Essstörung werden bei den Mahlzeiten und in „Somatischen Gesprächen“ begleitet. Unterstützt werden sie außerdem durch Ernährungsberatungs-Gespräche, um einen positiveren Zugang zum Essen zu finden. Die Ernährungsberatungen finden in Einzelgesprächen statt und sind auf den Patienten abgestimmt. In der Lehrküche können die Patienten die Theorie dann in die Praxis umsetzen: Im Rahmen eines Kochtrainings werden praktische Tipps für den Alltag gegeben und die Portionsgrößen der verschiedenen Lebensmittel eingeübt.
Sonderkostformen werden in Absprache mit dem betroffenen Patienten von der Ernährungsfachkraft zubereitet (z.B. glutenfrei, lactosefrei etc.).
Die Musiktherapie bietet Hilfe, verengte, blockierte, unbewusste Lebens- und Beziehungsmuster wahr zunehmen und stellt neue musikalische Spielweisen als Vorlage für neue Lebensweisen. Durch eine Vielfalt an Instrumenten gibt es die Möglichkeit die Kommunikationsfähigkeit zu erweitern. Emotionale Öffnung und ein bewusstes, geschütztes Erleben von Freude, Trauer, Wut etc. sind verbunden mit einem stützenden Gespräch. Begeisterung für Musik ist in der Gruppentherapie, möglicherweise in einer Klinikband, genauso wie in der Einzeltherapie erlebbar und kann zum neuen stimmigen Sein beitragen.
Heilsames Singen
Dass Singen gut tut, weiß die Erfahrung. Dies hängt zusammen mit dem wohltuenden Einfluss auf das gesamtvegetative System und den Ausstoß von “Glückshormonen”. Angesprochen sind alle, die gerne gemeinsam singen oder es als neue Ressource für sich erproben wollen, um sich individuellen Zielen wie z.B. Entspannung, aktivem Loslassen oder auch Lebensfreude anzunähern. Noten- oder Instrumentenkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Einzel- und Gruppensetting bieten wir die Gelegenheit Kontakt mit sich selbst und mit anderen in der Bewegung zu erleben. Bewusstes Spüren des eigenen Körpers lässt eine Verbindung zur eigenen Kraft entstehen.
Körperarbeit kann beflügeln – wir tanzen und bewegen uns frei zu Rhythmen unterschiedlichster Musikrichtungen, tauchen ein in Bewegungswelten anderer Kulturen, setzen in Kooperation mit den anderen Fachtherapien im Hause Projekte um.
Patienten und Patientinnen sind eingeladen, ihre Lieblingsmusik mitzubringen.
Durch vielfältige Angebote in Individual- oder Gruppensettings (u. a. Mut-tut-Gut, Yogilates, Aqua Fitness, Bewegungstherapie – Spielen mit Freude) erhalten Patient*Innen somit eine körperfokussierte Unterstützung im ganzheitlichen, gesamttherapeutischen Prozess.
Schwerpunkte liegen u.a. auf einer verbesserten Körperwahrnehmung, auf Aktivierung und Steigerung der Belastbarkeit (konditionelle und koordinative Parameter), sowie der Steigerung des Selbstvertrauens und der Selbstwirksamkeit (Personenkompetenz), weiterhin der Erweiterung von Fähigkeiten und Fertigkeiten der Selbststeuerung (Handlungskompetenz) sowie auf einer gesteigerten Wertschätzung des eigenen Körpers und seiner Fähigkeiten (Selbstakzeptanz).
Zudem kann diese nichtmedikamentöse komplementäre Therapieform durch Förderung der Resilienz bzw. Selbstwirksamkeit auch übergeordnete Lebensthemen im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes adressieren. Über sporttherapeutische Maßnahmen können beispielsweise Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und / oder in Gruppeneinheiten soziale Kompetenzen gefördert werden.
Zielsetzung der emotionalen Arbeit:
- Zugang zu verdeckten Emotionen ermöglichen
- Erlebte Emotionen in den therapeutischen Kontakt bringen
- Emotionen durch die Stimme und den Körper in einem gesunden / therapeutischen Rahmen ausdrücken
- Eigene Stärken spüren und leben (körperlich und seelische Stärke)
- Stärkung des Selbstwertgefühles und des Selbstvertrauens
- Stärkung und Übernahme der eigenen Verantwortlichkeit gegenüber den Emotion und der Lebenssituation
- Abgrenzung der erlebten Emotionen gegenüber den Auslösern
- Alltagsgestaltung und -Bewältigung mit den Emotionen
- Öffnung gegenüber neuen Verarbeitungsmöglichkeiten und deren Einübung
- Hinführung zur selbstbestimmten Lebensführung
- Affirmationsarbeit
Was steht mir im Weg? Was ist heilsam? Beidem darf begegnet werden.
Im Verlauf gilt es, sich von dem Entstandenen zur weiteren Gestaltung inspirieren zu lassen. Farben, Zeitschriften und Ton stehen zur Verfügung, um in vertieftes Nachspüren und Ausdrücken zu gehen. Ein heilsames „ins Tun kommen“.
Vor allem der spielerische, handlungs- und körperorientierte Ansatz und die Betonung des Erlebens und des Ausdrucks erschließen neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten, ermöglichen Zugänge zu Emotionen, die weit über die verbale Ebene hinausgehen, und können dank ihrer künstlerischen, gestalterischen Form (sog. “ästhetische Distanz“) einen hohen Grad an Schutz bieten.
Die Theatertherapie konzentriert sich immer primär auf die Ressourcen und gesunden Anteile der Persönlichkeit und stärkt diese.
In der Theatertherapie wird nicht nur auf biografisches Material zurückgegriffen, sondern v.a. auch auf fiktive Geschichten (Märchen, Mythen, literarische Texte usw.), die die gesamte Vielfalt menschlicher Aspekte enthalten und sie darstell- und handhabbar machen.
Was ist Erlebnispädagogik?
Erlebnispädagogik ist eine handlungsorientierte Methode, welche die Teilnehmer durch Gruppenangebote und exemplarisches Lernen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung fördert, stärkt und festigt.
Es erfolgt eine Förderung der …
- Kommunikationsfähigkeit
- Konfliktfähigkeit
- Teamfähigkeit
- Empathie
- Kreativität und Flexibilität bei der Lösung von Aufgaben (Entwicklung von Problemlösungsstrategien)
Aquagruppe
Einmal wöchentlich findet im schönen Schwimmbad der gegenüber liegenden Hescuro-Klinik die Aquagruppe statt. Hier werden unter Anleitung und Mitwirkung des Pflege- und Erziehungsdienstes Schwimmübungen, Elemente aus dem Aquajogging und Wassersportspiele kombiniert. Zusätzlich gibt es einmal pro Woche eine physiotherapeutisch angeleitete Bewegungstherapiegruppe, die sich das Element des Wassers zu Nutze macht – u. a. Körperwahrnehmung und Entspannung können hier auf besondere Weise erfahren werden.
Ausflüge
In und um Bad Kissingen bieten sich jede Menge Ausflugsziele an, insbesondere die nähere Umgebung der Rhön. Ausflüge werden in kleineren Gruppen unter Begleitung des Pflege- und Erziehungsdienstes organisiert.
Ferienprogramm
Für ausserschulische Zeiten, die sich am Ferienplan des Freistaats Bayern orientieren, werden vielseitige Programme erstellt, mit unterschiedlichen kreativen, sportlichen oder musikalischen Aktivitäten, Ausflügen und Projektwochen. Mitwirkung und Mitgestaltung durch unsere Patienten sind sehr willkommen!
Kochgruppe
Die Freude am gemeinsamen Kochen beschreibt den eigentlichen Inhalt dieser diagnoseübergreifenden Gruppe. Sich Wohlfühlen durch gegenseitige Unterstützung und die gemeinsame Aktivität sind ausschlaggebend. Patienten mit Essstörung sollen dabei die Gelegenheit erhalten, in entspannter Atmosphäre quasi „nebenbei“ den selbstsicheren Umgang mit Nahrungsmitteln sowie die Zubereitung gesunder und doch genussvoller Ernährung (wieder) erlernen können. Dazu gehört neben den ernährungsberaterischen Elementen und der Vermittlung von alltagskompatiblen Kochfertigkeiten auch das anschließende gemeinsame Essen. Es werden verschiedene Lebensmittel und Speisen ausprobiert, von „Omas Küche“ bis hin zum „perfekten Dinner“. Die Rezepte werden gesammelt und können mit nach Hause genommen werden. Auch finden immer wieder Projektwochen statt, z.B. chinesische oder italienische Woche.
Kreativpädagogische Gruppe
Die Kreativpädagogische Gruppe bietet Jugendlichen eine einladende, therapeutisch freie Umgebung, in der sie Raum für kreative Entfaltung, den Aufbau sozialer Kontakte und das Erleben von Freude finden. Dabei werden Sie durch pädagogische Fachkräfte mit Anregung und Wertschätzung in ihrer kreativen Entfaltung und persönlichen Weiterentwicklung unterstützt.
Laufgruppe/Nordic Walking
In diesen Gruppen steht nicht nur das gemeinsame Laufen und Gehen, sondern das individuelle Erleben des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Hierfür werden Laufspiele, Techniktraining und abwechslungsreiche Lauf- und Gehübungen kombiniert, so dass für jeden das geeignete Leistungsniveau mit Spaß erreicht werden kann.
Men´s World Gruppe
… ist ein sozialtherapeutisches Gruppenangebot für Jungs und junge Männer, um in einem geschützten Rahmen offen und authentisch in den Austausch über das Thema „Männlichkeit“ gehen zu können. Neben theoretischen Auseinander- und Zusammensetzungen stehen hier erlebnispädagogische Aktivitäten im Vordergrund. Das Gemeinschaftserleben und das Erkennen der Universalität von Bedürfnissen, Unsicherheiten und Fragen rund ums Thema dienen uns als Basis, positives Selbstempfinden und Selbstannahme zu entfalten. Die Auseinandersetzung mit Werten und Rollenverständnis(sen) schafft uns Orientierung in einer offenen und annehmenden Atmosphäre.
Am Ende einer jeden Einheit entwickeln wir die Aussicht für die kommende. Aufgabenteilung und Verantwortlichkeiten werden abgestimmt. So kann jeder Teilnehmer eigene Wünsche und Bedürfnisse mit einbringen.
Women´s World Einzel
Hier geht es um ein individuelles Coaching zu allen Facetten des Frauseins. So kann gezielt auf jede junge Frau mit ihren Themen und Fragen eingegangen werden.
Mögliche Themen sind z.B. Zykluswissen, Selbstwert, Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Weiblichkeit, Authentizität, Partnerschaft uvm. Angelehnt an die grundsätzlichen Prinzipien der Geschlechtspädagogik kann dieses Einzelsetting aber auch geschlechtsunabhängig für den* jeweilig Einzelnen* angepasst werden.
Women´s World Gruppe
In der Gruppe kommen die jungen Frauen in einem geschützten Rahmen zusammen, wo sie sich offen und authentisch zeigen und austauschen dürfen. Die Gruppe soll ganz nach ihren Bedürfnissen genutzt und gestaltet werden. Vor dem Hintergrund der Weiblichkeitspädagogik wird auf Themen eingegangen, die die jungen Frauen beschäftigen, je nach Anliegen werden Unsicherheiten geklärt, hilfreiche Rituale entwickelt oder Übungen durchgeführt, Meditationen angeleitet, das individuelle Verständnis von Weiblichkeit beleuchtet, positives Selbst- und Körperempfinden gestärkt – es geht letztlich um Selbstannahme und „Herzensmomente“.
Yoga
Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. In der Unterrichtseinheit werden Phasen zur Tiefenentspannung, Asanas (die Körperstellungen), Atemübungen sowie Meditationsübungen kombiniert. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.
Tiergestützte Pädagogik
Der Therapiebegleithund gilt als Medium, um die Behandlung der Patienten gezielt zu unterstützen. Hunde wirken meist durch die bloße Anwesenheit beruhigend und positiv auf das aktive Wohlbefinden des Jugendlichen und jungen Erwachsenen.
Der Umgang mit dem Hund fördert die Kommunikation. Hunde besitzen Aufforderungscharakter, was die Kontaktaufnahme und Zuwendung betrifft.
Dadurch werden Patienten
- oftmals zugänglicher
- zeigen eine gesteigerte Motivation darin, wieder gesund zu werden
- der Genesungsprozess wird beschleunigt.
Unser sozialpädagogisches Team unterstützt in Einzelterminen die individuelle Perspektivenfindung, die sich nach den persönlichen Bedürfnissen und Wünschen der Patienten richtet. Dazu gehört unter anderem die praktische Hinführung zur schulischen, beruflichen und gesellschaftlichen Integration.
In enger Kooperation mit der Schule für Kranke kann als Fortführung des klinikinternen Unterrichts der Besuch einer lokalen Außenschule als alltagsnähere Erprobungsphase vermittelt werden. Außerdem im Angebot sind Beratung und Unterstützung hinsichtlich eines Schulwechsels oder ggf. einer Internatsbeschulung.
Ab fortgeschrittener Schullaufbahn wird den Patienten Berufsorientierung und Bewerbungstraining angeboten. Dies beinhaltet auch das Erstellen von schriftlichen Bewerbungsunterlagen, sowie das praktische Üben von Vorstellungsgesprächen.
Zur beruflichen Orientierung und/oder Belastungserprobung können als Fortführung der intern vorbereitenden Arbeitstherapie Praktika in ortsnahen Betrieben und Einrichtungen geplant und begleitet werden. Bei einer sich abzeichnenden Entwicklung von gegebenenfalls erforderlichen Anschlussmaßnahmen oder zukünftigen Wohnformen erhalten die Patienten ebenfalls Unterstützung durch die Sozialberatung. Auch Kontaktaufnahmen zu Ämtern und Behörden gehören dazu. Für nachstationäre Überbrückungsphasen werden konkrete Lösungen gesucht (Praktika, Job, Fortbildungen).
Außerdem bietet unser Sozialdienst das fortlaufende Gruppenangebot Fit for Life an, welches Alltagskompetenzen vermittelt und damit einen selbstverantwortlichen Umgang mit anstehenden Aufgaben des Erwachsenwerdens aufzeigt und fördert.
